Sé amable contigo mismo para combatir el estrés. NUEVO. ENVÍO URGENTE (Librería

Oferta recomendadaEn stock

eBay

20,90 €

Ver oferta en eBay ↗

Comprueba el precio final, el envío y la disponibilidad con el vendedor.

Compra directamente al vendedor. Comprueba los gastos de envío, la disponibilidad y las condiciones de devolución antes de comprar.

Precios habituales en la web

Alrededor de 20,90 € en 5 vendedores; los precios son similares actualmente.

Compara precios de 5 vendedores

Descripción

Los pioneros en autocompasión Kristin Neff y Christopher Germer ofrecen una guía práctica para afrontar el burnout, mostrando cómo la amabilidad hacia uno mismo y el mindfulness son claves para sanar, recargarse y recuperar la resiliencia en tiempos de agotamiento.«Estoy cansado de sentirme estresad...