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Meditar, en el fondo, es simplemente el hecho de estar. El hecho de parar, de concederse una pausa, de dejar de correr para estar en uno mismo, para anclarse en el propio cuerpo. Es una escuela de vida. Fabrice Midal.En Déjate en paz descubriremos que la clave del mindfulness reside en librarse de l...
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