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Urano Serenidad - Nahid De Belgeonne (Autor), Mariela Luján Iñiguez (Traducción)
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Descripción
En una era en la que la ansiedad es cada vez más común, aprender a conservar la calma y a regular nuestro sistema nervioso puede ser clave para nuestro bienestar.¿Te cuesta relajarte, incluso cuando estás de vacaciones? ¿Te irritas constantemente ante el menor contratiempo? ¿Sientes tu respiración a...
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