Los 6 pasos de mindfulness y compasión - Guía práctica para gestionar el dolor crónico, la enfermedad y el estrés

Name: Los 6 pasos de mindfulness y compasión - Guía práctica para gestionar el dolor crónico, la enfermedad y el estrés
Brand: Editorial Kairós Sa
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Descripción

Convivir con el dolor crónico, la enfermedad o el estrés puede hacer que te sientas impotente, aislado o derrotado. Este programa de 6 pasos es una brújula que contiene una serie de herramientas sencillas y prácticas basadas en mindfulness y compasión para encontrar la salida de este condicionamient...